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 紫外線対策チェック
 
ばつ
SPFが高い日焼け止めを使用していても決して安心とはいえません。

汗や皮脂でタオル使ったり、時間が経過すると日焼け止めは取れてしまいます。

SPFに関係なくこまめに塗りなおすことが、より効果的に紫外線からお肌を守ることができます。
簡単に言うとSPF値はUVBをカットできる時間で、PAは+が多いほどUVAを防御する効果が強くなります。

数値は一般的な目安であり、肌の負担も考えると、ライフスタイルに合わせて選ぶことと、数値の高いものより塗りむらをなくしたり、こまめに塗りなおすことが万全な対策になることを覚えておきましょう。
こまめに塗り直してね!
こまめに塗り直してね!

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